国家体育中心太极拳（体育总局 太极）

国家体育中心太极拳全球体育赛事热潮不断，k体育-体育总局 太极从欧洲的足球联赛到亚洲的羽毛球比赛，ksport每项赛事都充满了激烈竞争。英超、欧冠等足球赛事吸引了成千上万的观众，而NBA和CBA则带来精彩的篮球对抗。网球赛场上，顶级选手争夺大满贯荣誉，田径与游泳等奥运项目也在世界各地进行着激烈角逐。每一场比赛都是对运动员实力与毅力的极致考验，精彩纷呈。

太极拳八法五步动作分解图

太极拳八法五步动作分解图如下： 起势。左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右采势、左挒势、左肘势、右靠势。右棚势、左捋势、右挤势、双按势。左采势、右挒势、右肘势、左靠势。进步左右棚势。退步左右捋势。左移步左挤势，左移步双按势。

定步动作：左势 起势：与简化24式太极拳要求相同。左掤式：由起势原地身微右转抱球后左手向前掤出成左掤手。右捋式：接上式，左掌向前舒指，右掌翻转，左掌心向下，右掌心向上，合劲后捋。左挤式：接上式，右掌折回，搭左腕合劲前挤，命门后撑。

八法五步的口诀拳谱是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定。八法五步的具体内容：起势。左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右采势、左挒势、左肘势、右靠势。右棚势、左捋势、右挤势、双按势。左采势、右挒势、右肘势、左靠势。

太极八法五步是国家体育总局最近整理提练编写的一个新套路；八法指的是棚、捋、挤、按、采、例、肘、靠，五步就是左顾、右盼、进、退和中定。

国家体育总局推出的什么是继24式

1、年，国家体育总局推出太极拳“八法五步”，是继24式简化太极拳之后，又一个更加简化的、较为理想的太极拳入门套路。现代太极拳及传统拳均是由八法五步组成的。八法是：_、捋、挤、按、采、_、肘、靠。五步是：进、退、顾、盼、定。

2、国家体育总局推出的太极拳“八法五步”，是继24式简化太极拳之后，又一个更加简化的、较为理想的太极拳入门套路。太极拳，世界级非物质文化遗产， 结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

3、太极拳24式是24式简化太极拳，也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。

4、式太极拳也叫简化太极拳，是面向大众普及太极拳的普及套路，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。

5、太极拳24式，也称为简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家，从杨氏太极拳中精心挑选并编串而成的。这套拳法虽然只有24个动作，但相较于传统太极拳套路，其动作更加规范，内容更加精炼，同时也不失太极拳的运动精髓。24式太极拳的编排，旨在弘扬国粹，传承传统武术文化。

6、中华太极拳，一项深受人们喜爱的运动，以其独特的24式竞赛套路闻名于世。1956年，中国国家体育总局（原为中国国家体委）为了让更多人能够轻松学习和参与，对杨式太极拳进行了精心编排，推出了24式简化太极拳，以满足群众性和健身性的需求。

太极拳还未列入国家正式体育竞赛项目对吗

不对。1986年，国家体委将太极拳、剑、推手列为全国正式比赛项目，国家体委对太极拳也作了系统的整理和研究，并决定每年举行一次比赛，2008年的北京奥运会，武术成为那届奥运会的特设项目。

国家体委自五十年代起，开展了“发展体育运动，增强人民体质”的群众性体育活动，其中太极拳被作为一个健身项目推广。1957年，国家体委编写了24式简化太极拳，并在1959年编写了88式太极拳。武术于1959年中华人民共和国第一届全运会后被纳入比赛项目，并一直设立至今。

因此，暂时没有新编全套竞赛套路、太极刀、太极枪和太极棍的可能性。