国家体育锻炼达标评表（国家体育锻炼标准测试内容和评价的方法）

国家体育锻炼达标评表全球体育赛事热潮不断，k体育-国家体育锻炼标准测试内容和评价的方法从欧洲的足球联赛到亚洲的羽毛球比赛，ksport每项赛事都充满了激烈竞争。英超、欧冠等足球赛事吸引了成千上万的观众，而NBA和CBA则带来精彩的篮球对抗。网球赛场上，顶级选手争夺大满贯荣誉，田径与游泳等奥运项目也在世界各地进行着激烈角逐。每一场比赛都是对运动员实力与毅力的极致考验，精彩纷呈。

公安机关人民警察体育锻炼达标标准

1、达标等级分为及格、良好、优秀三级。及格标准为200分至275分，平均50分以上；良好标准为276分至335分，平均70分以上；优秀标准为336分至400分，平均85分以上。不及格的情况包括未能在规定时间内完成规定的考核项目或有一类项目的考核成绩低于30分。

2、公安机关人民警察体育锻炼达标标准如下：核成绩采用百分制评分法。根据参加者完成四类项目测验后的总分确定其达标等级。达标等级分及格、良好、优秀三级。及格标准为200分至275分，平均为 50分以上。良好标准为276分至335分，平均为 70分以上。优秀标准为336分至400分，平均为85分以上。

3、公安机关人民警察体育锻炼达标标准：及格标准为200分至275分。良好标准为276分至335分。优秀标准为336分至400分。场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。

4、男子、女子青年一组：25岁以下（含公安院校学员）；男子、女子青年二组：26岁至30岁；男子、女子青年三组：31岁至35岁；男子、女子青年四组：36岁至40岁；男子、女子中年一组：41岁至45岁；男子、女子中年二组：46岁至50岁。男子中年三组：51岁至55岁。

小学生国家体育锻炼达标评分表项目分数10米×4往返跑(秒)1分钟仰卧起...

1、女子10米×4往返跑成绩为11秒8时，评分为85分；1分钟仰卧起坐40次，评分为80分；立定跳远92米，评分为95分。因此，总成绩为85 + 80 + 95 = 260分。（2）王刚（假设为男生）的10米×4往返跑成绩为10秒4，1分钟仰卧起坐47次，立定跳远11米，总成绩为270分。

2、岁以下）：10米×4往返跑：≤13〃800米跑：≤4′00〃、立定跳远：≥5米、仰卧起坐：23个（限1分钟）。（25岁以上）：10米×4往返跑：≤14〃0、800米跑：≤4′20〃、立定跳远：≥4米、仰卧起坐：45个（不限时）。

3、一）10米×4往返跑 场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。

4、在辅警体能测试中，女性参与者的成绩标准被详细规定。其中，10×4米往返跑要求在13秒8内完成，800米跑的成绩需在4分20秒内达标，一分钟仰卧起坐则需要达到25次以上。对于男性而言，10×4米往返跑的标准时间为12秒8，1000米跑需在4分25秒内完成，一分钟俯卧撑次数则要求达到24次以上。

5、考试成绩评分表由国家体育委员会公布。标准第10分钟后，良，优三：分为及格标准：250点至345点 良好级标准：350分至415分 优秀级标准：420到500点 11名与会者中有下列情形之一，不考虑他们的合规水平：（a）条的规定而无法完成一年内的五种类型的项目测验 （B）类考试成绩低于30分。

男子1500米达标成绩

米国家一二三级运动员的标准是：一级运动员的成绩标准为男子4分15秒00，女子5分05秒00；二级运动员的成绩标准为男子4分40秒00，女子5分30秒00；三级运动员的成绩标准为男子5分05秒00，女子6分10秒00。

对于专业运动员，1500米跑的时间要求更高。男子1500米国家二级运动员标准是3分54秒90，一级运动员标准是3分40秒，健将级是3分34秒。女子二级运动员标准是4分31秒，一级运动员标准是4分15秒，健将级是4分08秒。专业运动员在比赛中往往能跑出接近甚至打破纪录的成绩。

青少年的身体素质处于发展阶段，初中男生跑1500米达标成绩一般在6 - 9分钟，初中女生达标时间在7 - 10分钟；高中阶段，男生合适时长在5 - 8分钟，女生在6 - 9分钟。

1500米长跑满分多少

国家体育锻炼标准中，1500米长跑满分成绩为5分9秒。此成绩适用于大学男生的测评。根据《中国大学生男子1500米成绩评分表》，不同分数对应着不同的成绩时间，具体如下：若成绩为5分09秒，可获得100分的高分。如果成绩稍有下滑，至5分16秒，则得95分。成绩进一步下降至5分23秒，即可获得90分。

米长跑项目中，满分标准要求在4分53秒内完成比赛。这项测试考察的是考生的耐力和持久力。引体向上项目中，满分成绩为20个。这项测试旨在评估考生的上肢力量和核心稳定性。通过这些项目，能够全面考察应试者的身体素质和体能水平。

中考1500米成绩标准对于普通学生而言，满分成绩大约在4分50秒左右，及格线约为6分钟。 跑步作为一项陆生动物使用足部移动的运动，不仅是一种步伐，还可以是有氧或无氧的运动。它对体能有着基础要求，而跑步前的热身则能避免对身体造成不良影响。

大一大二的男生，1500米耐力跑及格标准为4分07秒，大三大四男生1500米耐力跑的及格标准是4分05秒。大学体育的体质健康测试将男生分为大一大二组合大三大四组，不同组别标准不同。该标准适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

国家体育锻炼标准小学生800米多少分及格

1、国家体育锻炼标准小学生800米跑步的成绩标准如下： 男生五年级需在2分18秒内完成800米，六年级需在2分12秒内完成。 女生五年级需在2分23秒内完成800米，六年级需在2分19秒内完成。良好的成绩标准为： 男生五年级1分48秒，六年级1分42秒。 女生五年级1分53秒，六年级1分49秒。

2、国家体育锻炼标准小学生800米及格时间为4分20秒左右。这个标准是根据小学生的年龄和体能发展特点来设定的。800米跑是测试学生耐力素质的重要项目之一，能够反映学生的心肺功能和持久运动能力。设定及格时间是为了鼓励学生积极参与体育锻炼，提高体质健康水平。

3、三年级800米跑步的评分标准是成绩在4分20秒内。初二男生在1000米跑中，3分50秒跑完全程可得满分10分，4分30秒可得及格分6分；初三男生3分35秒跑完全程可得满分10分，4分15秒可得及格分6分。3分49秒以内为优秀成绩。

4、国家体育锻炼标准小学生没有800米，只有400米，标准是：男生五年级218及格，六年级212及格，女生五年级223及格，六年级219及格。男生五年级148良好，六年级142良好，女生五年级153良好，六年级149良好。

5、及格：男生在4分21秒至5分00秒之间完成，女生在4分41秒至5分20秒之间完成。不及格：男生超过5分00秒完成，女生超过5分20秒完成。学校和教师也应该重视体测八百米的评分标准，将其作为评价学生体育素质的重要指标之一。

小学跳绳达标要求

一年级17-80个及格；109个以上100分；二年级25-88个及格；117个以上100分；三年级34-97个及格；126个以上100分；四年级45-108个及格；137个以上100分；五年级56-119个及格；148个以上100分；六年级65-128个及格；157个以上100分。

杭州小学的跳绳达标标准设定为：二年级学生需完成30次跳绳以达到及格线，而满分100分则需要完成140次。对于四年级学生来说，及格线为40次跳绳，满分则为160次。至于六年级的学生，及格线设定为45次，满分同样为160次。

优秀：99-147次每分钟。良好：87-135次每分钟。及格：17-65次每分钟。小学男生1分钟跳绳优秀标准，一年级99次及以上，二年级107次及以上，三年级116次及以上，四年级127次及以上，五年级138次及以上，六年级147次及以上。在优秀标准基础之上，减少12次为良好，减少82次为及格。