国家体育锻炼标准值（国家体育锻练标准）

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国家学生体质健康标准坐位体前屈评分标准

坐位体前屈得分：- 小学二年级：40分 - 小学四年级：40分 - 小学六年级：20分 - 初中、高中、大学各年级：20分 关于《标准》的具体应用规定如下： 学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选；成绩达到优秀者，方可获得体育奖学分。

生评分标准：17及以上：优秀 ；2-19：良好；2-2：及格；6及以下：不及格 《国家学生体质健康标准》测试——坐位体前屈1．测试目的测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

坐位体前屈的得分情况如下：- 小学二年级的学生该项得分为40分。- 小学四年级的学生该项得分为40分。- 小学六年级的学生该项得分为20分。- 初中、高中、大学各年级的学生该项得分为20分。

根据男女性别，学生的年级不同，坐位体前屈的及格标准也不相同。

测试者赤足，按照操作员提示坐到指定床体上，两腿自然伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10-15厘米。听到操作员开始口令后，开始测试。测试过程中，掌心向下，双臂并拢前伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直到不能移动为止。

小学男生坐位体前屈及格评分是-0-7厘米，13-16厘米为优秀。小学女生坐位体前屈及格评分是9-13厘米，16-15厘米为优秀，具体的评分表格如下：男生坐位体前屈单项评分表 女生坐位体前屈单项评分表 坐位体前屈测试目的 坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。

中考时1000米的及格线是多少

1、初中男生1000米跑步的及格时间是4分49秒。 满分成绩为3分37秒，对应10分。 4分30秒的成绩可获得5分。 根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》，1000米跑满分时间为3分37秒。 及格分数为6分，对应的时间是4分49秒。

2、中考体育测试中，男子1000米跑步的合格标准是4分49秒。 满分成绩为3分37秒，这是评价标准中的顶尖表现。 如果考生能在4分30秒内完成1000米，则可获得5分的成绩。 根据《初中毕业升学体育考试评分标准》，6分对应的时间是4分49秒。

3、及格：得分60-78，用时4分55秒到4分10秒。不及格：得分60以下，用时超过4分55秒。1000米跑是一项结合了速度与耐力的中长跑项目，其特点是长时间的连续肌肉活动。这要求运动员在训练中不仅要提高速度，还要加强耐力。力量训练作为一切运动的基础，应该以小负荷多次数的方式进行，以训练耐力为主。

4、中考体育1000米满分的时间是3分37秒。按照《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》，10分对应的成绩是3分37秒。6分是及格线，对应的时间是4分49秒。5分的标准时间是4分36秒，而7分对应的时间是4分23秒。如果考生在4分30秒到4分36秒之间，则得分应为5分。

5、正常情况下，男生完成1000米跑步大约需要4分钟。在中考体育测试中，1000米跑步的满分成绩是3分38秒，而及格线则定为4分50秒，满分标准为3分48秒。同时，依据《国家体育锻炼标准》，男生1000米跑步的及格成绩为4分15秒，满分则为3分35秒。

6、中考1000米跑步的及格时间是4分49秒。 考生在6分钟内完成1000米跑步，成绩按秒表记录的分、秒计算，不足一秒不计时。 6分钟内未完成1000米跑步的考生，将被考务员带离跑道，成绩按6分钟计算，记为0分。 满分时间为3分37秒，满分分值为10分。

50米跑多少才是优等?

对于女生来说，50米跑步成绩在12秒至4秒以上为优秀，18秒至0秒以上为良好，及格的成绩则是在16秒至10秒以上。 50米跑是一项反映个人快速跑速和反应能力的体育项目。初中三年级男生若能在50米项目中跑进5秒，则达到了优秀水平；女生的优秀成绩则是8秒以下。

在国家学生体质健康标准中，大学男性的50米跑成绩若在8秒至6秒之间，则被视为优秀，相应的评分在90至100分。 对于大学女性而言，50米跑成绩在6秒至4秒之间，同样可被评定为优秀，分数范围为90至100分。

根据国家学生体质健康标准规定，大学生体育50米跑及格为0S~2S，分值为60~78分，良好0S~9S，分值为80~85分，优秀为8S~6S，分值为90-100分。

《国家学生体质健康标准》优秀是85分还是90分

国家学生体质健康标准的评分体系是这样的：所有评价指标得分相加即为总分，最高可达100分。

根据得分情况，可以将体质健康等级划分为几个不同档次：86分及以上被评定为优秀，75到85分之间属于良好范围，60到74分则为及格，而59分以下则被视为不及格。这一评分体系旨在全面评估学生的体质状况，促进学生体质健康发展。

分及以上的分数被评定为优秀，这意味着学生在体能测试中的表现非常出色。86分以上的学生不仅在体能方面表现出色，而且在其他方面也表现出色。75至85分之间的分数被评定为良好，这些学生在体能测试中的表现也相当不错。他们不仅能够达到标准，还能够在某些项目中表现出色。

小学生50米短跑的达标标准是多少

对于一年级的小学生来说，男生完成50米跑的成绩应在160秒以内，女生则需在180秒内完成。到了二年级，男生达标时间缩短至100秒，女生则需在180秒内跑完全程。进入三年级，男生的达标标准进一步降低到150秒，女生则需在100秒内完成。

根据《国家学生体质健康标准》的规定，小学生在50米短跑中的达标成绩设定如下：对于一年级男生而言，完成50米短跑的及格成绩要求为160秒，而女生则需达到180秒。对于二年级的男生，及格标准进一步降低至100秒，女生则需要180秒。随着年级的增长，达标成绩也相应地有所改善。

根据《国家学生体质健康标准》的规定，小学一年级男生的50米跑标准分为三个等级：达到优秀等级的男生，成绩需在4秒以内；良好等级则在4至8秒之间；及格等级则为8至16秒。

该年级跑步标准成绩为女生5秒，男生9秒。根据《国家学生体质健康标准》的规定，结合四年级学生身体素质情况，提出50米短跑正常成绩标准如下：男生：优秀成绩标准为7～9秒，良好成绩标准为9～1秒，及格成绩标准为3到11秒。

小学一年级男生的50米短跑标准成绩为4至9秒，这是评价他们速度和体能的重要指标。如果成绩在4至8秒之间，可被评为优秀；9至3秒则被评为良好；4至10秒属于及格范围；11秒以上则为不及格。