国家体育局视力操（国家体质健康标准视力）

国家体育局视力操全球体育赛事热潮不断，k体育-国家体质健康标准视力从欧洲的足球联赛到亚洲的羽毛球比赛，ksport每项赛事都充满了激烈竞争。英超、欧冠等足球赛事吸引了成千上万的观众，而NBA和CBA则带来精彩的篮球对抗。网球赛场上，顶级选手争夺大满贯荣誉，田径与游泳等奥运项目也在世界各地进行着激烈角逐。每一场比赛都是对运动员实力与毅力的极致考验，精彩纷呈。

眼保健操第一节叫什么

1、眼保健操四节名称是，第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节，揉四白穴，第四节按太阳穴，轮刮眼框。眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。

2、眼保健操一二三四节分别是：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴和按太阳穴轮刮眼眶。眼保健操是一种专门设计用于缓解眼部疲劳、促进眼部血液循环的体操。通过定期执行这些简单的动作，可以有效地减轻长时间使用电子设备或看书等导致的眼睛疲劳感。

3、眼保健操第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。眼保健操是根据医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

眼保健操一二三四节分别是什么

1、眼保健操一二三四节分别是：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴和按太阳穴轮刮眼眶。眼保健操是一种专门设计用于缓解眼部疲劳、促进眼部血液循环的体操。通过定期执行这些简单的动作，可以有效地减轻长时间使用电子设备或看书等导致的眼睛疲劳感。

2、眼保健操第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。眼保健操是根据医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

3、第一节按揉天阴穴（音译），庚：天天珍视明，不做朦胧王子，一二三四，二二三四，每天三次，看清漂亮姑娘，呦，来做眼保健操，天天珍视明，好好学习，天天向上，三二三四，四二三四，每天三次，跟我做眼保健操，保护视力，珍视明滴眼液，坐姿正确，做眼保健操。

4、第四节接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

5、人的大脑处理信息需要一个短暂记忆空间来临时存放信息。比如念一组数字给你听，让你把数字倒过来念，你就需要把这几个数字存放在这个短暂记忆空间里，然后在大脑里“注视”着这些数字，然后把它们从后到前念出来。这个短暂记忆空间的容量，正常人是7。如果一次提供超过7条信息，人就觉得开始“把握不住”。

6、眼保健操 要求做到：（1）认真，姿势端正听拍节去做。 （2）准确，按规定顺序摸准穴位，注重效果。 （3）坚持，每天自觉准时做好。 劳动纪律 服从组织安排，一切行动听指挥。 劳动时做到不迟到、不早退、有事、有病要请假，经班主任批准才有效，不无故不参加劳动。

网传的视力恢复操,眼球转动真的可以恢复视力吗?

无论真假性近视，都有可能得到治疗，只是恢复的程度有所不同。初期性近视如果能够及时配合治疗，往往能取得很好的改善和恢复效果。但需要注意的是，这并不意味着问题就此解决。近视与近距离用眼疲劳密切相关，随着学龄期的学习负担逐年增加，视力自然会有下降的趋势。

不过，马晓波主任也肯定了眼球操的一个小小的好处：“虽然恢复视力是不可能的，不过眼球做做操对 缓解眼睛疲劳 也有好处，至少放松了眼睛。

经常转动眼球可以恢复视力治疗近视吗 7月13日蚂蚁庄园答案 可以 不能 正确答案：不能 答案解析 一定要去正规医院，正规眼科去进行验光，去配戴眼镜，早发现近视一定要尽早去配镜。

多位专家接受媒体采访时称， 用所谓“眼球操”治愈高度近视，根本不可能。目前医学上还没有任何物理疗法能够矫正近视，想要摘掉眼镜恢复清晰视力，现阶段只能采用手术治疗。在某种程度上，“眼球操”只是在缓解疲劳。

转眼睛不能治疗近视愿望是好的，然而现实是残酷的，通过这些所谓转眼球的方法基本不太可能恢复视力，并且这些方法大多也不是他们的原创，基本都是根据贝茨疗法演变而来。

“转眼球能治近视”其实是锻炼眼外肌，增强眼外肌的集合力，可以缓解视力疲劳。真性近视大多数属轴性近视，眼轴比正常值24mm长，眼轴每增长1mm，近视度数增加300度，眼球的转动是由眼外肌作用于眼球，不可能改变眼轴的长度及眼球的屈光力。因而只能说转眼球对治i疗近视有帮助，但肯定是不能治近视的。

教育部对视力新规定

家庭需营造良好的用眼环境，定期检查视力；学校需优化教学安排，提供充足的体育活动；医疗卫生机构需建立视力健康档案，提供专业服务；学生需提高自我保护意识，学习护眼知识；政府相关部门需深化体育教育改革，增加户外活动设施，合理投入，完善校医职称评审政策，加强执法检查。

公安院校，（理科类专业须在9（0.8）以上，文科类专业须在8（0.6）以上）；军事院校，每一眼裸眼远视力低于9 （0.8），指挥、潜艇、水面潜艇、坦克、测绘、雷达专业学员不合格。

最近，教育部又发出了一项新规定，中考或新增一项考核内容，而这个考核正是“学生们的视力”，据了解，这项内容主要针对的正是即将中考的学生。

日前，教育部印发《通知》，明确各地中小学每年春季和秋季学期分别报送一次中小学生视力监测结果，报送工作从2021年秋季学期实行，《通知》要求各地教育部门要稳妥有序组织指导、协调落实本地中小学校和幼儿园每学期按规定开展中小学生和在园幼儿视力监测工作。

家长要主动对0-6周岁的孩子进行视力筛查，3-6周岁的孩子需重点控制看电视、玩手机时间，小学阶段是近视防控的黄金时期，教师、家长要督促孩子养成健康的用眼习惯；提升专业指导和矫正质量；加强视力健康教育。教育部明文规定学校不得侵犯学生的人身自由权利，不能干预学生的沟通交流和嬉戏玩耍。

根据教育部、卫生部、中国残疾人联合会制定的《普通高等学校招生体检工作指导意见》，500度近视可以报考护理学专业。《指导意见》对视力要求的规定：裸眼视力任何一眼低于0者，不能录取的专业：飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察。专科专业：海洋船舶驾驶及与以上专业相同或相近专业。