国家体育锻炼标准多少（国家体育锻炼标准多少分及格）

国家体育锻炼标准多少全球体育赛事热潮不断，k体育-国家体育锻炼标准多少分及格从欧洲的足球联赛到亚洲的羽毛球比赛，ksport每项赛事都充满了激烈竞争。英超、欧冠等足球赛事吸引了成千上万的观众，而NBA和CBA则带来精彩的篮球对抗。网球赛场上，顶级选手争夺大满贯荣誉，田径与游泳等奥运项目也在世界各地进行着激烈角逐。每一场比赛都是对运动员实力与毅力的极致考验，精彩纷呈。

国家体育锻炼标准规定必须测多少个项目

国家体育锻炼标准是一套以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系。适用于6至69周岁的健康人群，按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别。检测项目主要有：短跑、长跑、往返跑、掷实心球、绕杆跑、座位体前屈、立定跳远、跳绳等项目。

第三类运动能力项目：男子1000米、女子800米（必测项目，10分）。学校平时测试的30分，通过优秀、良好、及格与不及格四个等级进行评定。 体育课教学考试：优秀为满分4分，良好为5分，及格为3分，不及格5分。

女生身体素质测试项目共五项：包括：50米、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐和800米。

《国家体育锻炼标准》评级标准评分标准测验细则（一）一类测验项目30米、50米跑场地器材：地面平坦、线路清晰的30米或50米直线跑道若干条（终点外应有15米以上长度的缓冲带），秒表，发令旗或发令哨。

国家体育锻炼标准成绩

1、优秀等级标准：一级 500 分、二级 450~499分、 三 级 400~449 分； 良 好 等 级 标 准： 四 级375~399 分、 五 级350~37六级 320~349 分；及格等级标准：七级 280~319 分、八级 240~279 分、九级 200~239 分；不及格等级标准：199 分（含）以下。

2、第十条，达标等级分为三个级别：及格、良好和优秀。具体标准如下：及格级，分数范围为250至345分；良好级，分数范围为350至415分；优秀级，分数范围为420至500分。第十一条，若参与者出现以下任一情况，将不计入达标等级：未能在规定时间内完成五个类别项目的测验，或者某一项目测验成绩低于30分。

3、女生是49个满分，男生是51个满分。1975年五月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施，此后，在1982年，1990年又进行了修改，一直沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定：学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。

4、第三类，跳远；跳高；立定跳远（以上男女同）。第四类，掷实心球（2公斤）；推铅球（3公斤）（以上男女同）第五类，引体向上（男）；1分钟仰卧起坐（女）；举重物（男15公斤、女10公斤）。

国家体育锻炼标准附则

第一类包括儿童组的50米跑、25米计时往返跑和10秒25米往返跑，以及少年乙、甲组和成年组的相同项目。儿童组的11-12岁还包括跳绳、400米跑、2分钟25米往返跑、100米游泳和滑冰等。

第一章 总则第一条 为了鼓励和推动人民群众，特别是青少年、儿童积极参加体育锻炼，以增强体质，提高运动技术水平，培养共产主义道德品质，更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务，制定本办法。

国家体育锻炼标准 ：中国为儿童和青少年制定的体育锻炼标准的制度。1975年由国务院颁布实施。根据不同性别和年龄分组，每组有不同的锻炼项目和标准。在规定时限内达到标准者，被授予国家统一颁发的证章、证书。

该《办法》分总则、标准内容、组织管理、测验达标、鼓励措施、附则6章27条，自公布之日起施行。1989年12月9日经国务院批准，原国家体委1990年1月6日发布的《国家体育锻炼标准施行办法》予以废止。

国家体育锻炼标准测验标准

第十条，达标等级分为三个级别：及格、良好和优秀。具体标准如下：及格级，分数范围为250至345分；良好级，分数范围为350至415分；优秀级，分数范围为420至500分。第十一条，若参与者出现以下任一情况，将不计入达标等级：未能在规定时间内完成五个类别项目的测验，或者某一项目测验成绩低于30分。

第十条，达标等级分为三个级别：及格、良好和优秀。具体标准如下：及格级，分数范围为250至345分；良好级，分数范围为350至415分；优秀级，分数范围为420至500分。第十一条，若参与者出现以下任一情况，将不计入达标等级：未能在规定时间内完成所有五类项目的测验，或者有一类项目的测验成绩低于30分。

第一类包括儿童组的50米跑、25米计时往返跑和10秒25米往返跑，以及少年乙、甲组和成年组的相同项目。儿童组的11-12岁还包括跳绳、400米跑、2分钟25米往返跑、100米游泳和滑冰等。

其中男子青年组（18-24岁）的测试项目为50米跑、30秒跳绳、绕杆跑、十字象限跳、引体向上、立定跳远、座位体前屈以及1000米跑；女子青年组（18-24岁）的测试项目为50米跑、30秒跳绳、绕杆跑、十字象限跳、仰卧起坐、立定跳远、座位体前屈以及800米跑。

分； 良 好 等 级 标 准： 四 级375~399 分、 五 级350~37六级 320~349 分；及格等级标准：七级 280~319 分、八级 240~279 分、九级 200~239 分；不及格等级标准：199 分（含）以下。对积极参与《国家体育锻炼标准》测验活动并取得良好成绩的受测者以颁发奖章和证书等方式进行激励。

普通人群体育锻炼标准都有哪些

米、400米、800米、1000米跑场地器材：标准田径场或地面平整、线路清晰的跑道（丈量准确长度），秒表，发令旗或发令哨。测验方法：受测者五人左右一组（不得少于两人），以站立式准备，听到或看到开始信号后起跑，测验员开始计时，受测者躯干到终点时停表。

超重人群：每天运动45至60分钟，每周运动5至7天，每周运动总时长225至300分钟。（2）肥胖人群：每天运动60至90分钟，每周运动5至7天。每周运动总时长300至450分钟。（3）力量练习，每天2至3组，每周2至3天。（4）牵拉练习，每天做。

第二条，《普通人群体育锻炼标准》（简称《标准》），作为《国家体育锻炼标准》的重要补充，专为20至59岁生理和心理状态良好的人群设计。第三条，国家鼓励并提倡这一年龄段的人群积极遵循《标准》中推荐的锻炼项目，并确保每年至少参加一次达标测试，以此衡量和提升自身的体质状况。

国家体育锻炼标准总分是多少

1、总分120分：标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。如下可看成绩：90.0分及以上为优秀。80.0～89分为良好。60.0～79分为及格。59分及以下为不及格。

2、分及格。本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：86分及以上为优秀，75-85分为良好，60-74分为及格，59分及以下为不及格。为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。

3、体质测试标准评分标准如下：优秀，总分90分及以上为优秀；良好，总分80分到89分为良好；及格， 总分60分到79分；不及格，总分60分以下。体质测试是国家为了引导和督促学生锻炼身体，增强体质，而采取的一项具有强制性的举措。